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イメージとしてはクリームシチューのさっぱりした感じかもしれないが、コクもあっておいしい。
流行の豆乳鍋だが、ヘルシーでやさしい味なので、女性にも受けるのでは？
●材料/3人分
キンメダイ・・・・・・・・小3尾
白菜・・・・・・・・・・・5枚
キノコ類・・・・・・・・・適宜
オリーブオイル・・・・・・適宜
ショウガ・・・・・・・・・適宜
ニンニク・・・・・・・・・適宜
アサツキ・・・・・・・・・適宜
豆乳・・・・・・・・・・・1リットル
※オリーブオイルは、できればエキストラバージンオイルがオススメ
①キンメダイのウロコ、エラ、内臓を取り、食べやすい大きさに切る。下処理はていねいに行おう。
②土鍋にオリーブオイルを入れ、ショウガ、ニンニクのみじん切りを入れて炒める。次にキンメダイの切り身を入れ、軽く塩を振って、からめる。
③いよいよ豆乳の投入。豆乳鍋の場合、ほかの鍋のように別の鍋でスープを作るのではなく、直接土鍋で作っていく。
④白菜、エリンギ、シメジ、シイタケなどのキノコ類を大目に入れ、火にかけてひと煮立ちさせ味を調える。最後にアサツキを散らせば出来上がり。
【料理監修：森山 利也】
千葉県富津市で居酒屋「はいから屋」を25年営み、現在は築地場外市場で曜日限定の店「JOJO BAR」をプロデュース。自ら店に立ち旬の魚や自家製の野菜など、新鮮な食材を使った様々なメニューを楽しめる。
そして包丁捌きの基本や海に関わることを学べるリアル「森山塾」も主宰。
また、ベテランの釣り人として各方面で活躍し、豊富な経験と見識を持つ。
上記は森山氏がビギナーにも無理なく作れるものとして紹介していただいたおすすめ料理だ。
【協力：株式会社 舵社】
参考本：スクラップブック of 釣果料理
http://www.kazi.co.jp/public/book/bk04/5126.html
4人の達人が贈る、全38魚種、144種のレシピを掲載
『ボート倶楽部』の連載や特集記事の中から、さと丸、森山塾長、Mr.ツリック、ウエカツ水産の4人が書いた釣果料理の記事だけを厳選＆抜粋して集めた単行本。
釣った魚をおいしく食べる達人たちのおすすめ料理を作れば、みなさんの家の食卓が豊かになること間違いなし。
＊監修 西野弘章【Hiroaki Nishino】
＊編集協力 加藤康一（フリーホイール）／小久保領子／大山俊治／西出治樹
＊魚体イラスト 小倉隆典
＊仕掛け図版 西野編集工房
＊参考文献 『週刊 日本の魚釣り』（アシェットコレクションズ・ジャパン）／『日本産魚類検索 全種の同定 中坊徹次編』（東海大学出版会）／『日本の海水魚』（山と渓谷社）／『海釣り仕掛け大全』（つり人社）／『釣魚料理の極意』（つり人社）
